Diet
Rusie dutton

セラピー麗(うらら)の想い

心も身体も
より健康的に美しく

セラピー麗はレッスンを通じて、お客様が健康的に美しく輝いていただくお手伝いをしております。
レッスンを体験されたお客様は、結果が出たことに『感動』すると同時に、私だってやればできるんだ!という『自信』もつくようで、この『感動』『自信』がさまざまなことに対して前向きに楽しく『挑戦』『冒険』する原動力になるとおっしゃる方が数多くいらっしゃいます。
「もっとお洒落を楽しみたくなった」「お出かけが楽しくなり行動的になった」「もっと自分磨きをしようという気持ちになった」「痩せてきれいになって自己評価が上がった」…
健康的に美しくなったことにより、その後の人生が更にキラキラしたものになるように。セラピー麗がお客様に精一杯寄り添ってまいります。

【ルーシーダットン】
タイの3大伝統医療のひとつです。
特徴的な呼吸とユニークなポーズを組み合わせることで、やさしいポーズでも体がポカポカ。
血行促進と体温上昇は、免疫力やダイエットの効率向上に繋がります。
1つのポーズに「簡単な形」と「難しい形」があり、個人の体調に合わせて難易度を変えられるので、運動が苦手な方、体の硬い方、老若男女問わず安全に負担なく行えるのが魅力です。
写真のように、ほとんどのポーズを椅子で行うことが可能ですので、シニア世代にもオススメです。

【ダイエットコース】
なぜ太るのか?なぜ痩せないのか?
身体の仕組みをお伝えしながら、健康的なサイズダウンを目指します。
「ダイエットしてる感じがせず、楽しくできる♪」と好評のコースです。

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各種、検定・インストラクター養成講座のご案内。ご興味をお持ちいただいた方はぜひお気軽にお問い合わせください。セラピー麗が所属する団体の社長を東京から招聘して、ダイエット・和ハーブ・健康などの講座を開催しております!

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