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2月カレンダー

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セラピー麗・提供メニュー

セラピー麗

セラピー麗では

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
ダイエットコース(ダイエット指導)
のメニューを提供しております。

各メニューを通して、お客様が健康的に美しく輝いていただくお手伝いをしております。

対面もしくは、オンライン(ZOOM)でおこなっております。
ZOOMが初めての方は、ZOOMのやり方から丁寧にお伝えしておりますので、どうぞご安心くださいませ。

ルーシーダットン

セラピーうらら

タイの3大伝統医療のひとつです。

特徴的な呼吸とユニークなポーズを組み合わせることで、やさしいポーズでも体がポカポカ。

1つのポーズに「簡単な形」と「難しい形」があり、個人の体調に合わせて難易度を変えられるので、運動が苦手な方、体の硬い方、老若男女問わず安全に負担なく行えるのが魅力です。

現在、ZOOMでひと月に20レッスン以上おこなっております。
・単発参加
・回数券での参加
・受け放題参加
お好きな形でご参加可能です。

・ダットンワイクルー(タイの国技ムエタイがベースのエクササイズ)
・モンゴルヨガ(モンゴルマインドフルネス・モンゴル式瞑想)
も新たにレッスンに追加中です。

ダイエットレッスン

セラピーうらら

✅ハード過ぎる運動をしなくても
 (その運動、ずっとできる?)
✅ダイエット食品や器具等、余計な出費をしなくても
 (ずっとそれ買い続けるの?)
✅複雑な計算や面倒な事に頭を使わなくても
 (毎日面倒じゃない?)

◆・・・・・・・・・・・・・・◆
 全員結果を出してます
 (結果には個人差があります)
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日常生活の延長上で
ズボラでざっくり
お腹いっぱい食べられるダイエット


当ダイエットコースは2ヵ月間(座学4回)。
座学の中では、
なぜ太るのか?なぜ痩せないのか?
ダイエットを進める中で「最低限知っておくべき」身体の仕組みをお伝えしながら、健康的なサイズダウンを目指します。
「ダイエットしてる感じがせず、楽しくできる♪」と好評のコースです。
ルーシーダットンのレッスンを並行すると、ダイエットの効率が期待できます♪

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北海道札幌市東区
※詳しい住所はご予約時にお伝えします
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